Resultats de l’enquesta general de
salut a la família de serveis socioculturals i a la comunitat.
-
En quant a la realització d’activitats esportives, els
resultats són els següents: un 55% dels enquestats realitzen esport de 3 a 4 hores a la setmana de
mitjana, el 45% no fa esport.
-
El 45% dels enquestats fuma vers el 55% que no ho fa. Si ens
fixem en la quantitat de cigarretes, creiem que no és objectiu realitzar la
mitjana perquè observem molta variació, fumen 4-5 cigarretes al dia o 20
cigarretes al dia.
-
En quant al consum d’alcohol, un 75% dels enquestats beuen i
d’aquests un 98% ho fa de manera ocasional ( caps de setmana ) i un 2 % de
manera habitual.
-
Referint-nos als hàbits alimentaris, un 82.5% dels enquestats
mengen de 2 a
4 peces de fruita diària i un 17.5% no en consumeixen.
-
En la qüestió de dormir la mitjana recau en 8/9 hores de son
diari.
Conclusions
-
Activitats esportives: hauríem
de millorar el percentatge de la gent que practica esport. La pràctica
esportiva està íntimament relacionada amb mantenir el cos en un estat de salut
òptim: el control de pes, activació del sistema vascular i coronari,
alliberació de toxines, fa que ens sentim bé psicològicament…
-
Tabac: El consum de
tabac és el principal factor de risc per patir malalties de pulmó, boca,
laringe… a part no contribueix a la part estètica que també influeix molt en la
nostra salut, la pell envelleix precoçment, les dents engrogueixen ,…
l’enquesta reflecteix que encara hi ha massa gent que fuma. Els beneficis de
deixar de fumar són molts i es noten de seguida, us animem a deixar de fumar
aquells que encara ho feu.
-
L’alcohol: el consum
d’alcohol és acceptat per la nostra societat, és un element socialitzador i
molt lligat a la nostra cultura. Segons l’enquesta veiem un alt percentatge en
el consum, sobretot de manera ocasional, als caps de setmana, molt habitual
sobretot en els joves. El consum cada
vegada comença més aviat. Això és el que realment cal evitar. És molt difícil
eliminar el consum l’alcohol del tot, ara bé, recomanem un consum responsable,
evitant els destil·lats.
-
Fruita: hem de destacar
que la gran majoria d’enquestats fan un consum habitual de fruita i això és
molt positiu. El que caldria millorar es la quantitat passant d’aquestes 2/4
peces a 5, si mes no, combinar-ho amb la verdura.
La nostra dieta
ha d’incloure molta més fruita, verdura i peix i reduir el consum de carns
vermelles.
-
Descans: en quant al
descans els resultats són positius, la mitjana d’hores de son nocturn són de
8,5.
En quant als resultat de les dades extretes del
control que vàrem realitzar de les constats vitals dir que no vàrem trobar cap
resultat que no estigués dins dels valors considerats normals o fos lligat a
algun cas patològic.
Moltes gràcies per la col·laboració dels alumnes i
professors de la família de serveis socioculturals i a la comunitat.
Alumnes de Atenció a les persones en
situació de dependència.
